Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 55.09g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленый Луг Сметана 10%, Венские Вафли. Lunch: Деловой Стандарт Фруктово-Ореховая Смесь, Красные Вишни, Купино Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Сахар, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Хлебопек Хлеб Зерновой, Добрянка Страчателла, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|