Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 71.30g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Вареное Яйцо, Сливы. Lunch: ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cofix Латте, Сливы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|