Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 36.16g | Carbs: 44.19g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Ближние Горки Карбонат. Snacks/Other: Абрикос, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|