Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 68.25g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Территория Кофе Сырный Латте, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Эконива Йогурт с Клубникой, Ревенем и Семенами Льна 2,5%. Dinner: Орехпром Арахис со Вкусом Сметаны и Лука, Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Олейна Подсолнечное Масло , Бежин Луг Масло Сливочное , Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Арбуз, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Абрикос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|