Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 95.80g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Атяшево Бекон Классический, Слобода Масло Растительное, Restoria Азу из Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Бежин Луг Кефир 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Персик. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Банан, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|