Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 132.86g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Danet Hindi Füme, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Spagetti, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Dost Laktozsuz Süzme Peynir, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Gün Kurusu, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Supplementler Protein Gofret. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kevser iffet's Weight History
|