Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 123.70g | Prot: 144.82g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Экомилк Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Простоквашино Сливки 10%, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Макфа Energy Pasta Penne, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, KFS Чикен Пита. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|