|
Вес стоит на месте и это в принципе хорошо. Лето, много вседозволенностей , но и много активностей. FS на время совсем забросила, но питание держу примерно как с FS+вседозволенности (по количеству в меру) с сентября надо начать снова идти в минус) и цель поменять с 75 на 72
|
79 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 16.80g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Чай, Павловская Курочка Колбаса Домашняя Жареная, Оливковое Масло, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|