Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 163.65g | Carbs: 394.27g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Торт печеночный. Lunch: Увелка Гречка , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Простоквашино Молоко 1,5%, Наш Продукт Пастила на Пектине. Snacks/Other: Ашан Сушки Глазированные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|