|
84/67/88,5
87,5/51,5
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 125.35g | Carbs: 319.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Помидоры, Абрикосовые Джемы и Варенья, Danone Творог Мягкий 5%, Мёд, Краяночка Баранки Яичные. Lunch: Любятово Галеты Классические, Магнит Персик, Бананы. Dinner: Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|