everellem's Journal, 18 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
67 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2022:
1598 kcal Fat: 87.40g | Prot: 73.03g | Carbs: 127.14g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Орех Пекан. Lunch: Буше Моцарелла, Буше Салат Микс с Индейкой, Буше Куриный Крем-Суп. Dinner: Дикси Нектарины, Магнит Слива. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Буше Смузи Малина-Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
Losing 0.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


everellem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.