Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 68.48g | Carbs: 265.24g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Лионская, Эфко Liberty Yogurt, ТХК Батоны Нарезные, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Dinner: Арбуз, Магнит Слива, Путина Икра Сельди в Пряной Заливке, Глобус Морской Коктейль в Масле, ТХК Батоны Нарезные. Snacks/Other: Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Покровка Пышки Заварные, Абрикос, Перекресток Персик. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|