Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 87.95g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Нектарин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нектарины, Вкусвилл Куриный Кармашек , Рататуй. Dinner: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|