Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 98.82g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 10%, Добрянка Страчателла, Вареное Яйцо, Вафли. Lunch: Зеленая Фасоль, 4 Сезона Рис с Овощами, Горбуша Жареная. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 10%, Черешня, Рыбный День Сельдь Пряного Посола. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Нектарин, Pure Protein Protein Pancakes , Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|