Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 91.34g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Орехи Макадамии, Вареное Яйцо, Голубика, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Лента Морковь по-Корейски . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Черешня, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|