Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 33.66g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Венские Вафли, Омлет с Молоком, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. Lunch: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Медовик. Dinner: Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Ikea Салат с Курицей и Помидорами. Snacks/Other: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|