Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 41.40g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Сахар, Эконива Молоко 1,5%, Бежин Луг Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, ТХК Батоны Нарезные, Excelsior Сыр Гауда, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Попкорн, Глобус Морской Коктейль в Масле, ТХК Батоны Нарезные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Земляника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|