Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 37.70g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Жизнь Март Смузи Авакадо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Mivimex Соус Перцовый, Solonina Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|