Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 110.33g | Prot: 99.38g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Тефтели с Рисом. Lunch: Foodland Сыр Король Севера, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Грузинские Каникулы Хачапури на Мангале, Печень Говяжья, Botanica Микс Зелени Салатный, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Телятина Гриль, Эколь Ребрышки Бараньи. Snacks/Other: Kumala Сухое Красное Вино , Мороженое, Персики, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Круассан с Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|