Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 167.60g | Carbs: 321.59g.
Breakfast: Блины печеночные, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Наш Продукт Пастила на Пектине. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Молоко 1,5%, Nano Bar Сироп, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Evofood Хлеб Луковый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 0% Малина-Гранат. Snacks/Other: Наш Продукт Пастила на Пектине. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|