Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 112.02g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Myprotein Креатин Моногидрат, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Суши, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Черемушки Торт Чародейка, Бековский Ирис, Очаковский Квас, Красная Цена Крекер Рыбки, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|