Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 109.53g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Помидоры, Global Village Шампиньоны, СПК Колбаса Сырокопченая Новосибирская, Heinz Барбекю Соус, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: ГранМулино Рожки Витые, Мария Ра Сыр Легенда Алтая 50%, Орехи Макадамии, Дыня, Октябрьская Птицефабрика Филе Цыплёнка Бройлера . Dinner: Магнит Банан, Бела Слада Варёная Сгущёнка. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коралин Браун's Weight History
|