Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
62 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 114.68g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Яйцо, Радость Вкуса Сыр для Жарки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Dinner: Maxler Изолят Швейцарский Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки Ванильные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|