Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 96.99g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Lunch: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 10%, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Роллтон Лапша Яичная, Куриное Филе, Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский, La Trattoria Пармезан. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|