Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 31.58g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Голубика, Жизнь Март Смузи Авакадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|