Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 65.13g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Пироженое Картошка, Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Свитлогорье Глазированный Сырок . Lunch: Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Котлета Рыбная, Куриный Суп Demonbilly. Dinner: Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Творог 0%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|