Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 106.68g | Carbs: 233.31g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Красная Цена Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Белая Дача Кейл Свежие Листья, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Lunch: Яблоко Семеринка, Михайлик Kitchen Котлетки Куриные с Пюре, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Михайлик Kitchen Курица на Пару с Булгуром. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Маракуйя, Манго, Нектарины, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_nanana's Weight History
|