Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 119.58g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Магнит Банан, ПП пицца. Lunch: Пятерочка Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Ваниль, Energy Diet Шоколад. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Гринагро Сметана 10%, Усадьба Творог 1%, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|