Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 98.37g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хлебец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Маркет Перекресток Айвар, Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Красные Помидоры, Куриный Фарш. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|