Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 126.33g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Сыр, Сливочное Масло. Lunch: Печень Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Добрый Сок Виноградный, Сыворотка, Простой Йогурт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|