Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 64.61g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, ВкусВилл Соус для Норвежского Салата, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Смешанный Зеленый Салат, Макфа Макароны Отварные, Булгур (Вареный), ВкусВилл Соус для Норвежского Салата, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Смешанный Зеленый Салат, Свекла Вареная, Язык Свиной, Сыр Адыгейский, Рестория Шеф Хумус Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Абрикосы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catalina_reina's Weight History
|