Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 55.16g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Красные Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Помидоры Черри, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Запеченные или Жареные Креветки, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|