Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 86.76g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Energy Diet Капучино, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Запеченная или Жареная Форель, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, Energy Diet Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|