SalvatoreStallone's Journal, 29 Aug 14

4. Tag, 2. Woche: Mein gestriger Abend hatte seine Vor- und Nachteile, die Torte war lecker :D doch das Abendessen ist leider ausgefallen, weil es einfach zu Spät geworden ist!

Viel zu wenig Kcal gestern aufgenommen (ca. 700 Kcal).

Meine Gewichtsveränderung sieht wie folgt aus:

Gestern 83,6 KG und Heute 83,0 KG (>> -0,6 KG <<)!!!

"Konsequente Durchführung meiner Extreme Heartless Powerfull Diät alla Salvatore - und der Erfolg gehört dir!" :D


-- Nur noch 19 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 6,0 KG abnehmen! --
83 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2014:
2000 kcal Fat: 36.52g | Prot: 227.73g | Carbs: 129.67g.   Breakfast: Wasser. Lunch: Wasser, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Dinner: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Absolut Vodka. Snacks/Other: Kaffee, Dürüm Döner, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. more...
3747 kcal Exercise: Dance (slow step) - 4 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Nice weight loss! :)  
29 Aug 14 by member: Deb_N

     
 

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