Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 92.12g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин, Радость Вкуса Сыр Сливочный, EatMeat Ветчина Классическая, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Лента Сырок Глазированный с Вишневым Джемом, Ашан Шампиньоны, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Snacks/Other: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Добрый Апельсиновый Сок, Barinoff Сироп Гренадин, Текила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|