Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 130.89g | Prot: 87.72g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Lunch: Магнит Яблоко, Красные Вишни, Семга на Пару, Компот из Сухофруктов, Ананас, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Магнолия Сёмга Слабосоленая, Мираторг Шашлык Традиционный. Dinner: Телец Колбаса из Говядины, Творог 9%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Meller Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|