Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 84.31g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Баклажан , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Магнит Сливки 20%, Петруха Филе Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Покровский Хлеб Сушки Горчичные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|