Sok9140's Journal, 09 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
62.6 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2022:
1252 kcal Fat: 47.88g | Prot: 84.31g | Carbs: 102.98g.   Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Баклажан , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Магнит Сливки 20%, Петруха Филе Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Покровский Хлеб Сушки Горчичные. more...
2276 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.