|
Вес как-то скачкообразно уходит 😺
Три дня стоит, а потом бамс. Минус 500гр
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 48.57g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Напитки из Черноголовки Дюшес, Простоквашино Творог 9%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Lunch: Добрые Съести Шаурма. Dinner: Хлеб Черный, Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Перекресток Арахис в Карамели. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|