Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 63.70g | Carbs: 221.86g.
Breakfast: Виктория Пирог Домашний, Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. Lunch: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Слобода Майонез Сметанный, Щи с Курицей, ТХК Батоны Нарезные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Сосиски Вайсвурст, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Rainbow Сырные Снеки, НЕВА Мини-Зефир, Абрикос, Конти Конфета Золотая Лилия, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Лента Яблоко, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|