Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2014
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 79.31g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби Горячий Завтрак - Здоровый День, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе (Растворимое), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Арбуз, Акконд Добрянка Фундук. Lunch: Яблоки, Good Food Клубника Сушеная, Помидоры, Мёд, Карат Сыр Творожный Violette, Творог 9%, Миндаль, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Dinner: Cote d'Or Конфеты, Карат Сыр Творожный Violette, Банан, Аморе Семга Слабосоленая, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|