kavolekat's Journal, 07 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
77 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2022:
2050 kcal Fat: 76.91g | Prot: 106.36g | Carbs: 241.44g.   Breakfast: Магнит Банан, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Яйцо Варёное , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Зеленый Чай. Lunch: Гречка с Курицей, Морковь, Окей Томаты Розовые . Dinner: Выборжец Томаты Сливовидные, Kikkoman Соус Соевый, Ряба Майонез Провансаль, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Вермишель Паутинка, Морковь, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе Эспрессо. more...
Losing 1.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kavolekat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.