|
-1.2 за тиждень. Експериментальний тиждень з горіхами пропоную вважати недійсним, бо двічі був алкоголь. Хоча можна зробити висновок - помірна кількість горіхів моєму схудненню не заважає) А щоб мені скучно жити не було, цей тиждень роблю новий експеримент - їм горіхи і тверді сири.
|
108.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 25.14g | Carbs: 15.85g.
Lunch: Alesto Орех Пекан, Премия Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Малина, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Помидоры, Сало, Шампиньоны, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|