Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 75.35g | Carbs: 210.69g.
Breakfast: ТХК Батоны Нарезные, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Excelsior Сыр Гауда, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Глобус Сосиски Вайсвурст, Barilla Макароны Вареные, Бежин Луг Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Сахар, Абрикос, Клубника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Абрикос, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Лента Яблоко, Европа Абрикотин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|