Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
105.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 130.65g | Carbs: 254.70g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Геркулес Традиционный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Эфко Йогурт Густой Miocrema. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|