|
84/66/87,5
86/51
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 147.38g | Carbs: 363.07g.
Breakfast: Мёд, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Магнит Банан, Голден Яблоко , Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Мясо Кролика, Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Финики, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|