Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 72.08g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Русская Печь Печенье Демидовское с Маком, Монетка Сыр Белорусское Золото, Холодный Кофе со Сливками, Хлебопек Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Абрикосы, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Арбуз, Славянка Лёвушка, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Hochland Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Черешня, Ебатон Протеиновое Печенье, Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|