Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 54.90g | Carbs: 80.03g.
Breakfast: Помидоры Черри, Молочная Станция Творог 9%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Черешня, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клубника, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Alti Brie, Global Village Свёкла Целая Варёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Морковь. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|