Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 75.43g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Grand Frais Muesli Crunchy 2 Chocolats, Isostar High Protein 90 Chocolate, Siggi's Skyr 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Daddy Stévia, Yoplait Petit Suisse 0%, Belbake Noix de Coco Râpée , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Evernat Boisson Végétale Riz Coco Soja, Eau de Robinet, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Son d'avoine Bio, Markal Farine de Coco. Lunch: Dress Up Mustard Honey , Florette Batavia, Marque Repère Blanc de Poulet Doré au Four , Nutriform Kimchi, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Thym, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Oeuf, Céliane Gluten Free les Mix's Pâtisserie, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80. Dinner: Grillon d'Or Crousty Châtaigne , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Prozis Banana -Cinnamon Flavor, Sojasun Caramel Pointe de Sel, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine, Lotus Speculoos (7,8g), Eau de Robinet, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Francine Farine , Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Avocat, Actifry Frites, Florette Batavia, Eco + Double Concentré de Tomates, Bjorg Tofu Fumé, Notre Jardin Haricots Rouges, Savino Pulpe de Tomate en Dés, Heinz La Pulpe de Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Oignons, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Framboises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Isostar High Protein 90 Chocolate, Siggi's Skyr 0%, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Daddy Stévia, Yoplait Petit Suisse 0%, Evernat Boisson Végétale Riz Coco Soja, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. more...
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Losing 7 kg a Week
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