|
Не пугаемся)) за три дня похода, было гипер много движухи, все тело болит, следовательно подотекли мышцы) и вода скоро уйдет. Признаюсь - ела шоколад с сахаром и подсолнечные козинаки в вс.День36
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 64.32g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|