|
даже не записывала калории на выходных - был пмс-зажор.. после 3го пончики мозг перестал считать. взвешиваться завтра, думаю, смысла нет. а сегодня я уже в строю)) в отличном настроении и целью - похудеть!
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 107.56g | Prot: 70.32g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Farshe Торт Наполеон, Капустный Салат, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Чудо Пудинг Шоколадный, Олейна Масло Растительное , Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Красная Цена Уксус Столовый 9%, Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|